Hipertensión arterial

Hipertensión arterial

Tener la tensión alta aumenta el riesgo de sufrir infartos, embolias y daños renales, entre otros problemas. Evitar el exceso de sal ...

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Hepatitis y cirrosis

Hepatitis y cirrosis

La hepatitis es una infección vírica del hígado y la cirrosis un daño del tejido hepático causado por la exposición prolongada a ...

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Estreñimiento

Estreñimiento

Mantener la regularidad del tránsito intestinal resulta básico para la salud, ya que tanto el estreñimiento como la diarrea pueden ser causa ...

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Diverticulosis

Diverticulosis

Las principales causas de la formación de divertículos –sacos o bolsas que aparecen en la pared interna del intestino grueso– son una ...

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Dieta baja en histamina contra la migraña

Dieta baja en histamina contra la migraña

Si tienes migraña, te han diagnosticado colon irritable, sufres urticaria o problemas respiratorios y las pruebas de alergia salen negativas, tienes dolores ...

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Hipertensión arterial

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Hepatitis y cirrosis

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Estreñimiento

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Diverticulosis

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Dieta baja en histamina contra la migraña

Dieta baja en histamina contra la migraña

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Dietas

Cálculos renales

La mayoría de los cálculos renales están formados por oxalato cálcico o por uratos, por lo que evitar o disminuir los alimentos que contienen estas sustancias puede ser la mejor manera de prevenirlos.
Dietas

Artritis, artrosis y fibromialgia

Una dieta basificante, rica en antioxidantes, en omega 3 y con suficientes probióticos es básica para ayudar a aliviar y prevenir las enfermedades reumáticas. Simultáneamente, hay que evitar algunos componentes de la dieta que pueden acelerar o propiciar la...
Dietas

Anemia

La mayoría de las anemias son causadas por déficit de hierro o, con menos frecuencia, de vitamina B12 y ácido fólico. Aumentar estos nutrientes y mejorar su absorción intestinal es esencial para prevenirlas.
Dietas

Alergias alimentarias

Las alergias alimentarias producen una reacción inmunológica, como respuesta a la ingesta de un determinado alimento. La alergia a un alimento puede llegar a provocar un shock anafiláctico con peligro de muerte.
Dietas

Acné

Aunque hasta hace poco se negaba la influencia de la alimentación en el acné actualmente muchos estudios clínicos han demostrado que puede prevenirse, mejorar y desaparecer siguiendo algunas pautas dietéticas.
Dietas

Quimioterapia

Los tratamientos anticancerígenos como la quimioterapia, pueden causar efectos secundarios como anemia, bajada de defensas, malas digestiones y disminución de energía y nutrientes, que se pueden minimizar con unas buenas pautas alimenticias.
Dietas

Insuficiencia renal

Mantener en perfecto estado los riñones a lo largo de toda la vida es imprescindible para poder disfrutar de una buena salud, por ello se deberían conocer y practicar siempre las normas dietéticas que ayudan a conseguirlo.
Dietas

El yin yang de los alimentos

Una dieta es mucho más que un conjunto equilibrado y adecuado de vitaminas y minerales. Los alimentos estén llenos de energía vital y hay que elegirlos según los cambios cíclicos energéticos (las estaciones): en invierno alimentos  más yang y...
Dietas

Reflujo y hernia de hiato

Son unas de las molestias digestivas más frecuentes, incluso entre la población sana. La solución está en lo que comemos y en cómo lo comemos. Aqui tienes los buenos hábitos que lo evitan y la lista de lo debes...

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