Gripe

Es una enfermedad infecto-contagiosa de origen vírico que suele presentarse en los meses fríos del año.

Síntomas: fiebre, sensación de postración, dolor muscular, cefaleas, conjuntivitis, catarro nasal y tos. Suele desaparecer espontáneamente en un plazo de entre 3 y 10 días.

¿Qué hacer?
- Durante la fase aguda toma una infusión de eucalipto tres veces al día.
- Mezcla unas gotas de esencia de eucalipto, pino y romero con un aceite base para hacer fricciones en el pecho
- Para aumentar la resistencia y evitar las recaídas, utiliza infusiones de plantas como la equinácea, drosera, sauco, sauce y estevia, y refuerza tu dieta con vitamina C
- Contra la tos te irán bien las infusiones de plantas descongestivas y calmantes como el eucalipto, tomillo, malva, regaliz y menta.
Prueba: Sanaflor Gryp 22 (cada taza con 5 gotas de esencia de pino), Ortovigor Complejo C y Tisana instantánea Domaco Pec 11

Refuerza tu sistema inmunológico
Para evitar o atenuar los efectos secundarios, evitar las recaídas y la repetición del cuadro infeccioso. Se utilizan en curas anuales o semestrales, tomándolas durante dos o tres meses
Equinácea: refuerza las defensas estimulando la producción de linfocitos
Ajo y cebolla: tienen una excelente acción antiséptica pulmonar con propiedades expectorantes muy interesantes.
Uña de gato: además de estimular las defensas es una buena antiinflamatoria
Própolis: es un excelente desinfectante natural de las mucosas.
Polen: rico en sales minerales y vitaminas del grupo B, de preciosas propiedades inmunoestimulantes
Vitamina C: alivia los síntomas del resfriado y hace más rápida la recuperación. También es útil como cura preventiva (naranja, limón, kiwi, col, zanahoria, cebolla)
Vitamina B6: tiene una acción directa sobre el sistema inmunitario, estimulando la producción de linfocitos T (cereales, pan integral, espinacas, guisantes, plátanos...)
Hierro: debido a que la anemia ferropénica favorece la infección de las vías respiratorias superiores producido por un déficit funcional de la inmunidad (frutos secos, yema de huevo, carnes rojas, alubias, avena)
Cinc: es el más indicado para tratar las infecciones del frío y elevar las defensas (germen de trigo, levadura de cerveza, semillas de calabaza, carne)
Prueba: Jarabe Vigor Stop 29 o Mixtract Stop 29

Y además...
. Puedes atenuar los síntomas con plantas analgésicas generales como el tanaceto.
. Utiliza las vitaminas A,C y E asociadas al selenio, su acción antioxidante combate el daño que se genera en las mucosas tras una inflamación.
Prueba: Migradol y Comprimidos ACE + selenio