Ansiedad y plantas relajantes

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Osteoporosis

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Piedras en la vesícula

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Celiaquía y sensibilidad al gluten

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La pre y posmenopausia

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Ansiedad y plantas relajantes

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Osteoporosis

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Piedras en la vesícula

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Celiaquía y sensibilidad al gluten

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La pre y posmenopausia

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Dietas

Ansiedad y plantas relajantes

Horarios apretados, infinitas tareas que nunca se acaban, obligaciones ineludibles… cada vez somos más esclavos de horarios y obligaciones, algo que puede provocarnos ansiedad y nerviosismo. Aquí tienes las vitaminas y las plantas anti ansiedad por excelencia.
Dietas

Osteoporosis

Los efectos de la osteoporosis, la enfermedad de los huesos más frecuente y que más afecta a la calidad de vida, podrían reducirse con unas buenas pautas dietéticas desde la niñez y aportando suplementos de calcio y otros nutrientes...

Piedras en la vesícula

El 90% de los cálculos biliares son de colesterol y llegan a bloquear la liberación de la bilis en el intestino, provocando dolor abdominal, náuseas y vómitos.
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Celiaquía y sensibilidad al gluten

Un componentes natural de los alimentos como es el gluten no siempre es bien tolerado por el sistema digestivo de algunas personas. La solución es evitarlo, excluyendo de la dieta los alimentos que lo contienen y sustituyéndolos por otros...
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La pre y posmenopausia

Alrededor de los 45 años llegan la pre y posmenopausia, dos etapas cruciales en la salud femenina, en las que, al disminuir la función ovárica, aumentan los riesgos de algunas molestias. De los hábitos que se inicien en esta...
Dietas

Acidez y úlcera de estómago

Lo primero que hay que hacer, en ambos casos, es prevenir la excesiva secreción de ácido gástrico haciendo comidas pequeñas, pero frecuentes, comiendo despacio y masticando bien la comida, y evitar los excesos y las comidas desaconsejadas, así como...
Dietas

Depresión, astenia y agotamiento

Mejorar el estado emocional y la calidad de vida depende mucho de lo que comemos. Un cerebro bien nutrido es un cerebro más fuerte, que funciona mejor y que, por tanto, es más resistente a los avatares de la...
Dietas

Intolerancia a la lactosa

La intolerancia a la lactosa afecta a 3 de cada 4 personas, es decir, ese porcentaje de personas no elaboran la enzima lactasa necesaria para digerirla. Por ello al llegar la lactosa sin ser digerida al intestino grueso, este...
Dietas

Dieta aniestrés

Con una dieta adecuada, podemos reforzar nuestro organismo para prevenir el estrés e incluso reparar el daño que éste pueda ocasionarnos.
Dietas

Retrasa las arrugas

Incluso las arrugas pueden retrasarse con los nutrientes adecuados que no solo favorezcan la elasticidad de la piel sino también neutralicen el efecto de los radicales libres.

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